Sfaturi utile

Salvați-vă talentul: cum să mențineți o voce?

Pin
Send
Share
Send
Send


Despre răceli și vocale

Mulți vocaliști care trăiesc în Kiev au acum edem ligamentos. Se simte ca o năprasnică în gât sau mucus transpirant în gât care nu poate fi clătit cu nimic (înțelepții tradiționale de calendula nu ajută). Gâtul meu nu pare să doară, dar tușești constant, ca să nu mai vorbim de faptul că nu faci cel mai bine în lecțiile vocale :)

Este posibil ca acestea să fie boli inflamatorii ale gâtului și laringelui (faringită, laringită, amigdalită) sau boli ale nazofaringelui, însoțite de drenarea mucusului de-a lungul spatelui faringelui (adenoidită, rinită cronică, rininosinită).

Dar ... cel mai probabil, este încă un virus neplăcut la frig rătăcind (sper că nu este menționat mai sus și că nu este gripa!). Un virus simplu care dă o ușoară creștere a temperaturii și o slăbiciune generală puternică.

Se pare că dintr-o dată ai fost lipsit de toată puterea. Elevii spun că vocea nu se supune, este mai greu să cânte decât de obicei.

Pot cânta cu o durere în gât?

Merită luat în considerare faptul că o durere în gât este un concept slăbit ...
Aici, de exemplu, cu dureri în gât puteți cânta, dar cu laringită sau ceva fir există traheită în niciun caz!

Personal, am cântat cu o durere în gât de mai multe ori ... De fapt, nimic, doar gama se restrânge.

Pentru mârâitul și țipătul, ceea ce este necesar, dar pentru vocale „clasice” normale, senzații nu prea plăcute. Desigur, nu ar fi mai bine pentru asta. Recuperarea pentru încă o săptămână poate fi amânată. Dar, de dragul unui discurs important, puteți face astfel de sacrificii. Concertul este mai important.

Cum să tratezi gâtul unui vocalist pentru a-i cânta mai ușor?

Pentru cântăreți, pierderea vocii, deși temporară, este pur și simplu un dezastru.

Primul lucru, desigur, este să alergi la medic. Cântăreața hrănește vocea, așa că trebuie să alegeți un tratament potrivit. Și aflați cauza principală a bolii vocale. Cu toate acestea, există momente în care medicul pur și simplu nu este în apropiere. Și nu puteți ezita nici o secundă. Ce să faci? Există mai multe moduri de a vă trata vocea acasă. Medicii sfătuiesc să bea lichide cât mai mult posibil. Există însă o mică corecție: este recomandabil să bei băuturi răcoroase care conțin soluție salină și iod. Băutura fierbinte cu o rupere a vocii este contraindicată.

Un bun remediu pentru tratament vocal - inhalare. Se pot folosi ierburi. Este util în special pentru întărirea corzilor vocale de tei, scoarță de stejar, salvie, sfoară, urzică. Singurul lucru de reținut este că ierburile pot provoca alergii. Cea mai sigură inhalare pentru cântăreți este pe apa minerală. Pentru a face acest lucru, încălziți apa minerală, adăugați câteva picături de cătină sau ulei de măsline. Cuplurile terapeutice trebuie inhalate nu mai mult de 15 minute.

în timpul boli de voce, cu toate acestea, și în mod constant pentru prevenire, trebuie să utilizați vitamine. Vitamina C este ideală dacă boala nu ar putea fi evitată. Vitaminele complexe vă vor ajuta să alegeți un medic.

Există mai multe metode vechi de „bunică” pentru tratarea vocii

Pentru repede revenirea vocii folosiți un amestec de bere și lapte.

Reteta este simpla. Pune vasul la foc mic. Alternativ turnați un pahar de bere și lapte. Aduceți amestecul la fiert, apoi răciți și beți. O poțiune magică are un gust foarte neplăcut, dar, după cum arată practica, o voce poate începe să sune într-o oră.

O altă metodă veche este gargara cu ulei de floarea soarelui. De două ori pe zi, pe stomacul gol. Nu mai mult de 10-15 minute. Pentru această procedură este suficientă o lingură de ulei.

De asemenea, untul este folosit pentru a trata vocea. Dar, facem o rezervare imediat, această metodă este mai puțin eficientă decât cea anterioară. Deci, cu un anumit interval, trebuie să puneți o bucată de ulei în gură și să așteptați să se topească.

Ouăle crude sunt grozave întreruptor vocal. Dar merită să folosiți doar ouă dovedite, pentru a nu mai ridica alte boli, de exemplu, salmoneloza.

Iată câteva alte lucruri care vă pot ajuta:

1. „Aqualor Forte”, doar trebuie consumat într-un mod ușor diferit.

Înclinați-vă capul înapoi și trimiteți un flux puternic în nas, direct în sinusurile maxilare. Dacă totul este făcut corect, atunci lichidul se va turna în gât. Aici trebuie să fie scuipat. Am înțeles că nu este suficient de plăcut :) Dar curăță bine nasul și nu permite acumularea chiar mai mult de mucus, care apoi se instalează și în gât. Repetați procedura cu fiecare nară de 2-3 ori.

2. După 10-15 minute după executarea anterioară, clătiți gâtul cu „Miramistin” sau „Clorhexidină”. După aceasta, se recomandă să vă abțineți de la mâncare cel puțin o jumătate de oră, așa că mâncați bine înainte de a continua.

Și, desigur, cel mai important mod vindeca o voce bolnavă - ține-ți gura închisă. Cel puțin primele zile. Și mai puțin nervos.

Si intra scoala vocala mereu sanatos)

Traheită și bronșită

Acesta este un proces inflamator, respectiv al traheei și bronhiilor. Mulți cântăreți sunt în special sensibili la aceste boli. Puritatea obișnuită a vocii este menținută, dar timbrul se schimbă, îngreunând. Lejeritatea, uniformitatea în diferite registre de sunet dispare. Notele superioare cu traheită sunt tensionate și predispuse la detonație. Există „zgomote” în timpul respirației, forțând sunetul, cântarea necorespunzătoare.

Noduli pe mănunchiuri

Boală profesională care este răspândită în rândul cântărețelor, mai des la femei. Simptome: răgușeală în voce, intensificându-se în timp. Puteți cânta „forte”, imposibil de „pian” și formarea sunetului. Există, de asemenea, o formă „nodul ascuțit”. Se caracterizează printr-o descompunere bruscă neașteptată a vocii. Opțiunile de tratament sunt exerciții vocale conservatoare, iar cele chirurgicale. Pentru a evita apariția acestui defect, trebuie să aveți grijă să cântați în stare bolnavă.

Cum să păstrezi vocea unui cântăreț?

Concluziile se sugerează. Este necesar să vă protejați de răceli și infecții, hipotermie, obiceiuri proaste. Încercați să duceți un stil de viață „calm” plin de emoții pozitive. Și atunci vocea ta va fi clară, puternică, densă, îndeplinindu-și scopul - de a inspira ascultătorii. Îmbunătățește-ți imunitatea! Fii sănătos!

Piesa ne ajută să construim și să trăim

Cântarea, apropo, este o activitate aerobă serioasă, care satura sângele cu oxigen, astfel încât întregul corp (și mai ales creierul) funcționează mai bine și mai plin de viață. Când o persoană încordează corzile vocale, el întărește și pereții vaselor de sânge, mai mult oxigen intră în mușchiul inimii și, de asemenea, reduce ritmul cardiac și tensiunea arterială. Prin urmare, se crede că 9 versete, cântate dimineața și seara, asigură o persoană de un atac de angină pectorală.

Majoritatea oamenilor respiră incorect, ceea ce creează hiperventilarea plămânilor, ceea ce poate duce chiar la astm bronșic. Și în timp ce cântăm, respirația corectă este stabilită de la sine, ceea ce înseamnă că interpretarea cântecelor este și prevenirea astmului. La fel de tratament! Experții au dovedit că stăpânirea abilității de respirație cântătoare ajută la ameliorarea bronhospasmului la persoanele care suferă de astm bronșic.

Cântați, nu bawl

Din păcate, atunci când vorbim despre efectul vindecător al cântării, nu ne referim la interpretarea karaoke a „Ksenia, Ksenia, Ksyusha, fustă de pluș”, deoarece doar cântarea corectă, care oferă cel puțin o comandă minimă a tehnicilor de cântare clasică sau populară, are proprietăți vindecătoare .

Apropo, cântecele populare de lungă durată sunt deosebit de bune pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute. Pentru a obține cele mai multe avantaje de cântat, trebuie să cântați nu numai regulat, ci și corect. Sunetul nu trebuie să provină din gât, ci din diafragmă - mușchiul care separă pieptul de cavitatea abdominală.

Dar prea zelos la vocale este periculos: ligamentele pot sta, vocea va dispărea. În plus, prin supraîncărcarea aparatului vocal, există riscul de a prinde ușor o răceală.

Aria de frigul comun

În ciuda faptului că cântatul este o activitate utilă din toate punctele de vedere, cu toate acestea, cântăreții profesioniști sunt mai predispuși la friguri decât toți ceilalți. Faptul este că nasofaringele și traheea vocaliștilor dintr-o sarcină imensă au o temperatură mai ridicată decât oamenii obișnuiți.

Cântăreții nu numai că își prețuiesc cu grijă gâtul, dar îi și tempera, pentru care fac în mod regulat gimnastică specială. Haideți să împrumutăm câteva exerciții din arsenalul vocaliștilor profesioniști. Și pe lângă asta, vom învăța cum să respirăm corect, ceea ce este extrem de important pentru cântat și pentru căile respiratorii sănătoase. Ventilați bine camera înainte de a efectua „exerciții de cânt”, apoi așezați-vă pe un scaun, îndreptați-vă umerii și concentrați-vă.

Urmărește videoclipul: Battlestar Galactica Deadlock Training Mission Campaign Gameplay #1 (Iulie 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send